栄養補助食品

乳酸菌サプリで腸内美人|きれいは腸から作られる

便秘やむくみを防止

サプリメント

健康食品を利用

現在では、食文化の欧米化により、脂質やたんぱく質が多く含まれている食べ物を食べる人が増えてきています。それが老廃物となって腸内にたまることにより、便秘になったり体がむくんだりするのですが、これは野菜や海藻類などをしっかりと食べることで防止できます。野菜や海藻類には食物繊維が多く含まれていて、食物繊維には老廃物の排出を促す作用があるからです。しかしそういった食事による工夫が困難という人の場合、サプリなどの健康食品を利用することが肝心となります。特に効果的とされているのは、乳酸菌のサプリです。乳酸菌のサプリを飲むと、腸はぜん動運動をしっかりとおこなうようになります。それにより老廃物は排出されやすくなりますし、便秘やむくみは生じにくくなるのです。

ガンの予防や美容のために

便秘になると、便の塊が腸の内壁を刺激することで、腸はダメージを受けやすくなります。そしてそれにより、大腸ポリープができることがありますし、その大腸ポリープがガン化してしまうこともあります。つまり乳酸菌のサプリを飲んで便秘を防ぐことは、これらの病気を予防することにもつながるわけです。大腸ガンにより生命を失うことになる場合もあることから、乳酸菌のサプリは生命を守るためにも、多くの人に飲まれています。また、便秘になると肌に吹き出物ができやすくなるので、乳酸菌のサプリは美容トラブルを防ぐためにも有効と言えます。便秘になると下腹部にポッコリとした膨らみができやすくなりますが、それも防がれるので、ダイエット目的で飲む人も多くいます。

乳酸菌の腸での働き

サプリメント

乳酸菌サプリは、胃酸の影響を受けにくい物質で包まれています。そのため飲むと、乳酸菌が胃酸で分解されることなく腸まで行き着きます。乳酸菌は腸で、雑菌の繁殖を防いだり、免疫細胞を活性化させたりします。ストレスにより免疫力が低下する人が増えてきていることからも、乳酸菌サプリの需要は高まっています。

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腸内細菌の人への影響

お腹

腸内環境の人の健康に及ぼす役割の研究が進んでいます。大腸に対する過剰な免疫反応を抑えるはたらきの発見もそのうちの一つです。またそのはたらきのためには食物繊維も材料として欠かせません。現在腸内環境に注目した治療法として、健康体の他人の腸内細菌を移植する方法が開発されています。

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